2. Tag: kleine Erfolge
2 Tage 2 Stunden ohne Zigarette. Ich denke es fällt mir heute ein kleines bisschen leichter als gestern. Aber ich habe doch ständig das Gefühl rauchen zu müssen. Der Streit mit meinem Mann ist auch nicht förderlich. Gut das keine Zigaretten im Haus sind, sonst könnte es passieren, dass ich aus lauter Trotz mir eine anzünde.
Das geht vorbei, ich kenne das, also zwinge ich mich dazu an etwas anderes zu denken.
Heute bin ich brav meine 5 km gelaufen und dieses mal ganz ohne Gehpause in knapp 34 Minuten. Für mich ist die Zeit mehr als in Ordnung. Da bin ich schon ein klein wenig stolz auf mich.
local am 22. Februar 12
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